今まで1食置き換えダイエットや糖質カットなどのダイエットに挑戦してみましたが、すぐに挫折してしまうので、思い切って1日断食を3日間(準備期間・断食当日・回復食期間)掛けておこない、体重が何キロ痩せるのか検証してみました。…

この記事では、私と旦那が水ダイエット(水を1日2L飲む)で初日から1.1kg痩せてしまった体験談や水ダイエットで実感した5つの効果、そして水ダイエットの正しいやり方などをご紹介していきます。 ※水ダイエットは、普段「水」…

『酵素ダイエットを試してみたいけど、どのメーカーの物を選んで酵素ダイエットをしたら失敗せずにダイエットすることができるんだろう。』 『芸能人やモデルさんが使っているし、雑誌では特集を組むほど人気だから、私でも効果を実感で…

酵素ドリンクで失敗せずにダイエットするために、酵素ドリンクを実践した50人の方にアンケート調査を実施し、成功した方と失敗した方にはどんな共通点があるのか独自に調べ、成功の秘訣と失敗の原因についてまとめてみました。 酵素ド…

2016年5月30日のめざましテレビで、朝食用の新作ポテトチップス(朝ポテチ)として湖池屋から「牛乳味」「トースト味」「リンゴ味」の3種類が発売されたと放送されていました。 朝ポテチと言うだけあって、もしかしたら朝食を朝…

2016年5月30日に清水ろっかん監修による「ろっ骨に巻くだけ！くびれ美ボディダイエット【ゴッドハンドろっ骨ベルト】」が発売され、ダイエットに良いだけでなく、バストアップやヒップアップに良いなど様々なメリットが書かれてい…

「お腹が減っていないのに甘い物やお菓子をどうしても食べたい！でも、どうにかして食欲を抑えたい」 なんて思った事はありませんか？ 今回、3ヶ月で100キロから25キロのダイエットに成功した友達に、「実際に毎日続けられた食欲…