旦那改造計画 95日目 | ダイエットサプリ情報局

旦那改造計画95日目

今日は旦那改造計画95日目。

昨日がシボヘールを飲み始めて7日目となりました。

昼食はちゃんぽん麺を食べたのでいつもよりも少し食べ過ぎたんじゃないかと思いますが、早速今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット95日目の旦那の体重

ダイエット初日92.7kg → 95日目86.7kg(-6.1kg)

94日目86.6kg → 95日目86.7kg(+0.1kg)

どうして体重が増えたのか

旦那改造計画93日目の食事内容」と「旦那改造計画94日目の食事内容」の食事内容を見比べると昼食にちゃんぽん麺を食べている方が明らかに量が多いため、そのおかげで体重が100g増えたのでしょう。

それにウンチも昨日は出ていないので体重が減らなかったと言えます。

ダイエット95日目の旦那の食事内容と感想

朝食:シボヘール4錠、わかめとネギと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g

昼食:わかめとネギとキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ポテトサラダ、さばの水煮(缶詰)

夕食:わかめとネギと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g

間食:なし

飲んだ「水」の量:3L

ウンチは出た?:出た

旦那の感想:

今日のまとめ

今日でシボヘールを飲み始めて1週間となりました。この1週間、朝食と夕食は和食の中で旦那の好きな物を選び、昼食も1品好きな物(揚げ物はなし)を食べるなら何が良いかを聞いて決めました。

意外とこのような食事内容でも体重は減るもんなんだなと感心したし、揚げ物や甘い物を食べる事がどれだけ太りやすいことなのかが改めて再認識することができました。

さすがにずっとこのままの食事では飽きてしまうと思いますが、あと2種類の葛の花サプリを1週間ずつ飲み終わるまではできるだけ同じ食事内容で行きたいと思います。

シボヘールについて記事にしました→シボヘールの口コミ体験談!88kgのデブな旦那でも痩せられるのか!?

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

  1. 内臓脂肪や体脂肪の数値が高い

 
今後の対策

  1. 内臓脂肪を減らすサプリで対応

 
とりあえず今日でシボヘールの実践が1週間終わったけれど、次はスリムフォーと葛の花イソフラボンスリムのどちらを試してもらおうかな。