旦那改造計画 93日目 | ダイエットサプリ情報局

旦那改造計画93日目

今日は旦那改造計画93日目。

本日は旦那がシボヘールを飲み始めて5日目となりました。

昨日の昼食は一口餃子を6個では足りなかったようで、間食にチーズタルトを食べていましたが、体重は増えてしまったのでしょうか。それとも減っているのでしょうか。

早速今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット93日目の旦那の体重

ダイエット初日92.7kg → 93日目86.6kg(-6.1kg)

92日目86.9kg → 93日目86.6kg(-0.3kg)

間食にチーズタルトを食べたけど300g減ってるじゃん♪

やっぱお弁当や揚げ物を食べないと、少しくらい間食しても減るもんだね。

どうして体重が減ったのか

旦那改造計画92日目の食事内容」を見ると分かるように、シボヘールを飲んでいるため食事量は少なくなっています。

今回は間食してしまいましたが、チーズタルト自体は量が少ないし、ウンチをしっかりと出していたので体重を減らす事ができたのでしょう。

ダイエット93日目の旦那の食事内容と感想

朝食:シボヘール4錠、わかめとネギと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g

昼食:わかめとネギとキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ポテトサラダ、ひじきと豆腐のつくね、ブロッコリー

夕食:わかめとネギと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g

間食:なし

飲んだ「水」の量:2L

ウンチは出た?:出てない

旦那の感想:毎日好きな物を食べられてるから満足なんだけど、夕食は若干物足りなくなる時もあるんだよな。

昼食でお腹いっぱいになってるのが夕方まで続いてると間食はしなくて大丈夫だけどさ。

今日はウンチ出てないけど体重減るかなぁ。

今日のまとめ

シボヘールを飲む為に食事量を少し少なめにしていましたが、徐々に体重の減りが少なくなってきているので、ウンチが出ないとそろそろ体重が減らないかもしれない気がします。

そろそろ腹筋とスクワットを3日に1度はやるようにしないと、お腹の皮が弛んでどうしようもなくなってしまうかもしれません。

さすがに旦那もお腹の皮が弛んでしまったらダイエットした意味がなくなってしまうと思うので、ちゃんとやらせるようにしたいと思います。

4/16に記事にしました→シボヘールの口コミ体験談!88kgのデブな旦那でも痩せられるのか!?

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

  1. 内臓脂肪や体脂肪の数値が高い

 
今後の対策

  1. 内臓脂肪を減らすサプリで対応

 
シボヘールの次はスリムフォーと葛の花イソフラボンスリムのどちらを飲んでもらおうかな。