旦那改造計画 92日目 | ダイエットサプリ情報局

旦那改造計画92日目

今日は旦那改造計画92日目。

本日は旦那がシボヘールを飲み始めて4日目となりました。

今のところは間食もしないで頑張っているようなので、早速今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット92日目の旦那の体重

ダイエット初日92.7kg → 92日目86.9kg(-5.8kg)

91日目87.2kg → 92日目86.9kg(-0.3kg)

300gだけど順調に落ちてるね。

この調子でいこー!

どうして体重が減ったのか

旦那改造計画91日目の食事内容」を見ると分かるように、ご飯は食べているけど少量だと言う事と油っこい物を食べたり間食もしていないのが効果的だったのでしょう。

あとはウンチが出ていればもう少し体重が減ったでしょうけど、食事量がそこまで多くないのでウンチは2日に1度でも出たら十分といった感じです。

このまま少しずつでも体重が減っていくように食事内容を気を付けられたらと思います。

ダイエット92日目の旦那の食事内容と感想

朝食:シボヘール4錠、わかめとネギと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g

昼食:わかめとネギとキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g、ポテトサラダ35g、1口餃子6個

夕食:わかめとネギと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g

間食:チーズタルト

飲んだ「水」の量:2L

ウンチは出た?:出た

旦那の感想:今日はお昼を一口餃子6個にしてみたら夕方お腹が空いてしまったので、思わずチーズタルトを買って食べちゃったよ。

とりあえず、3日間食を我慢したってことで1度だけ・・m(__)m

それとさ、シボヘールは1日3回に別けて4粒を飲むんじゃなくて、1度に4粒飲んだ方が良いみたいだね。昨日知ったから今朝から試してみたよ。

今日のまとめ

3日間間食せずに過ごせていましたが、今日は一口餃子6個では足りなかったらしくチーズタルトを食べてしまったようです。

本当は間食をせずにシボヘールを実践している7日間は過ごせれば良かったんですが、あまりキツく縛ってもしょうがないのでしょうがないですね。

とりあえず体重が減っているうちは何も言いません。

4/16に記事にしました→シボヘールの口コミ体験談!88kgのデブな旦那でも痩せられるのか!?

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

  1. 内臓脂肪や体脂肪の数値が高い

 
今後の対策

  1. 内臓脂肪を減らすサプリで対応

 
シボヘールはまさか4粒を一度に飲んだ方が効果が感じられるとは思いもしませんでした(;´・ω・)