旦那改造計画　88日目 | ダイエットサプリ情報局

今日は旦那改造計画88日目。

昨日は昼食にチキン南蛮弁当を食べたり、間食に缶コーヒーやでっかいベビースターを食べたりしていた旦那なので、確実に太ったと思いますが、気を取り直して今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット初日92.7kg → 88日目88.6kg(-4.1kg)

87日目87.8kg → 88日目88.6kg(+0.8kg)

まただよ。

気を抜いてすぐコーヒーは飲むはお菓子は食べるわ、さらにはお弁当まで食べるとか・・

太るの当たり前じゃん！

どうして体重が増えたのか

「旦那改造計画87日目の食事内容」を見ると分かるように、昼食にお弁当を食べて、間食に甘い缶コーヒーを飲んだりでっかいベビースターを食べたことが体重が増えてしまった主な原因でしょう。

それにウンチは出ていないし、水も1Lしか飲めていないので体重が減る要素が何一つありませんでした。

これでは体重が減る訳もないので、しばらくお菓子や惣菜は一切食べさせません！

ダイエット88日目の旦那の食事内容と感想

朝食：わかめとキャベツと豆腐のみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g

昼食：わかめとキャベツと豆腐のみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、ひじき煮35g、豚肉と玉ねぎ炒め

夕食：わかめとキャベツと豆腐のみそ汁、納豆、卵、ご飯50g、切り干し大根50g、豚肉と玉ねぎ炒め

間食：なし

飲んだ「水」の量：2L

ウンチは出た？：出てない

旦那の感想：今日から内臓脂肪や皮下脂肪を減らす為の準備と言う事で食事を管理された訳だけど、昼食と夕食は結構お腹いっぱいになったけどこれで大丈夫なん？

めっちゃお腹いっぱいになってるから明日太ってるかもよ。これで太ってたら謝ってもらわないとな～

今日のまとめ

シボヘールやスリムフォー、そして葛の花イソフラボンスリムが届いたので、今日は準備段階として普段より多少少なめにしてみました。

と言うのも、今までご飯を抜いて炭水化物を減らしていたけど、多少炭水化物を摂った方が腹持ちも良くなるのでダイエットには良いかもしれないなと思ったからです。

ですが、旦那からまさかの「太っていたら謝ってもらう」と言われたので、もしもこの食事で体重が減っていたら謝らせないといけませんね。

果たして明日の体重はどうなっていることか・・

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

1. 内臓脂肪や体脂肪の数値が高い

 
今後の対策

1. 内臓脂肪を減らすサプリで対応

 
まずはシボヘールを1週間飲んでもらうつもりだけど、1週間で内臓脂肪減るかな～