旦那改造計画 85日目 | ダイエットサプリ情報局

旦那改造計画85日目

今日は旦那改造計画85日目。

昨日はまた打ち合わせと称してポテチやどら焼きを食べていた旦那ですが、こんな状態で少しでも体重を減らす事が出来ているのでしょうか。

早速、今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット85日目の旦那の体重

ダイエット初日92.7kg → 85日目88.4kg(-4.3kg)

84日目88.4kg → 85日目88.4kg(±0kg)

今日は体重の変化はなかったみたいだね。

どうして体重に変化がなかったのか

旦那改造計画84日目の食事内容」を見て分かるように、1日の食事量が少なめだったことが間食にどら焼きやポテチを食べても太らなかったのでしょう。

それと、昨日はウンチをしていなかったので、ウンチがしっかりと出ていたら少しは体重も減ったんですけどね。残念。

ダイエット85日目の旦那の食事内容と感想

朝食:わかめとキャベツと豆腐のみそ汁、納豆、卵、玉ねぎ天3枚

昼食:すき家の牛丼、豚汁

夕食:くら寿司で10皿

間食:缶コーヒー

飲んだ「水」の量:1L

ウンチは出た?:出た

旦那の感想:昨日は友達たちと花見に行って、その後に1時間くらい公園でちびっこたちの相手として鬼ごっこやかくれんぼ、ブランコなんかをさせられたよ。

おかげで太もも辺りが筋肉痛。

それとさ、昼食と夕食は食べ過ぎてるけど運動したしウンチもちゃんと出てるから、もしかしたら体重減ってるかもよ。

今日のまとめ

たしかに1時間くらい運動もしてるけど、ちびっこ達と遊ぶってことは1時間動きっぱなしって訳でもないし、お寿司を10皿って20貫だから結構な量でしょ。

それに間食に缶コーヒーも飲んでいるし、最近は白米を食べると体重が増えていたから、昼食と夕食に白米をそんなに食べてたら体重増えているんじゃないかなぁ。

そんな気がしませんか?

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

  1. 内臓脂肪や体脂肪の数値が高い

 
今後の対策

  1. 運動や食事、内臓脂肪を減らすサプリで対応

 
シボヘールとスリムフォーの発送完了メールが来たので、このどちらかが最初に届きそう♪