旦那改造計画　74日目 | ダイエットサプリ情報局

今日は旦那改造計画74日目。

昨日のお昼はカップラーメンを食べていたけど、夕食はぶりの刺身にするなど控えめにしていた旦那なので、もしかしたら少し体重が減っているかも・・

早速、今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット初日92.7kg → 74日目86.9kg(-5.8kg)

73日目88.0kg → 74日目86.9kg(-1.1kg)

おっ！夕食に揚げ物を控えただけあって体重減ったね。

どうして体重が減ったのか

「旦那改造計画73日目の食事内容」を見ると、昼食にカップラーメンを食べてはいるけど全体的に食事量が少ないので体重が減ったのでしょう。

それと夕食に揚げ物類を食べていなかった事が体重減少に大きかったと思います。

ダイエット74日目の旦那の食事内容と感想

朝食：わかめと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ブリの刺身

昼食：わかめと豆腐とキャベツのみそ汁、納豆、卵、ブリの刺身

夕食：チキン南蛮弁当、ほうれん草の白和え、から揚げ

間食：せんべい、飲むヨーグルト、タルト

飲んだ「水」の量：1.5L

ウンチは出た？：出た

旦那の感想：今日は朝昼と良い感じに続けられたんだけど、夕方にスーパーに行ったらちょうど半額セールをやってたから弁当を2つとから揚げを買っちゃったよ。

だから夜は弁当を食べてしまったので、明日は太ってるかも・・

今日のまとめ

やっぱりまだスーパーに行って半額セールを行っているとどうしても買ってしまうようです。

インフルエンザが治りかけの時は、スーパーで半額セールが行われていても見向きもしなかったのに元気になると半額セールは見逃せないみたいです。

やっぱ旦那にはお金を持たせないようにして、食事管理を全て私がやらないとダイエットはなかなか厳しいかな。

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

1. スーパーで半額セールがあると買ってしまう

 
今後の対策

1. お金を持たせない

 
ダイエットを開始して2ヶ月半経ったけれど、すぐ食べたい物を食べちゃうからなかなか順調にいかないです＾＾；