旦那改造計画　58日目 | ダイエットサプリ情報局

今日は旦那改造計画58日目。

昨日は朝食・昼食ともにおいなりさんを食べたりから揚げを食べていた旦那なので、痩せられていないと思いますが、早速今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット初日92.7kg → 58日目89.7kg(-3.0kg)

57日目89.4kg → 58日目89.7kg(+0.3kg)

はい、やはり体重は増えてしまったようですね。

しっかり間食までしてたらいつまで経っても痩せられないわ・・

どうして体重が増えたのか

「旦那改造計画57日目の食事内容」を見ると分かるように、から揚げやおいなりさんを朝も昼も食べているし、間食にはカロリーの高いパイの実、チョコ、草団子を食べているので痩せる訳がありません。

さらに、昨日はウンチをしていないので、間違っても痩せることなんてありませんよね。もう少し間食をなくすとかどうにかならないかな・・

ダイエット58日目の旦那の食事内容と感想

朝食：スルスル酵素1錠、わかめとキャベツと豆腐のみそ汁、納豆、卵

昼食：わかめとキャベツと豆腐のみそ汁、納豆、卵、餃子14個

夕食：スルスル酵素2錠、わかめとキャベツと豆腐のみそ汁、納豆、卵、から揚げ棒、コロッケ1個

間食：ポテトチップス、宇治抹茶わらび

飲んだ「水」の量：1.5L

ウンチは出た？：少し出た

旦那の感想：スルスル酵素を飲み始めてからウンチがほぼ毎日のように出るようになってきたけど、また最近揚げ物やお菓子を我慢できなくなってきちゃったからどうにかしないといけないんだよな。

でも1度食べちゃうと歯止めが効かないんだよ・・ついスーパーやコンビニに行っちゃうと買いたくなっちゃって・・

今日のまとめ

どうしても甘い物や揚げ物が食べたくなってしまい食べる事が我慢できないようなので、今後は運動することも視野に入れた方が良さそうです。

それでも運動をしたくないと言うのであれば、やはり多少の食事制限をしないといけないかなと。

せめて85kgにはなってほしいんですよね。。

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

1. 揚げ物や甘い物を我慢できない

 
今後の対策

1. 運動or今より厳しい食事制限

 
運動は人に見られるからやりたくないだろうし・・やっぱ厳しく食事制限しないといけないかな。