旦那改造計画　49日目 | ダイエットサプリ情報局

今日は旦那改造計画49日目。

昨日も間食にから揚げやチョコなどを食べていた旦那ですが、ウンチは出ていたようなので、もしかしたら体重が減っているかもという期待をしながら早速、今朝の体重を見ていきましょう。

ダイエット初日92.7kg → 49日目91.0kg(-1.7kg)

48日目90.3kg → 49日目91.0kg(+0.7kg)

あーぁ、また体重増えるのか・・

やっぱ揚げ物やチョコとか食べてたらダイエットなんて無理ですよね。

どうして体重が増えたのか

「旦那改造計画48日目の食事内容」を見ると全体的に食事量は少なめに見えますが、間食にチョコやから揚げなど高カロリーの物を食べているのが原因で体重が落ちていないのでしょう。

間食をやめないとこれ以上は体重が減っていかないように感じます(;´･ω･)

ダイエット49日目の旦那の食事内容と感想

朝食：スルスル酵素２錠、わかめと豆腐とネギのみそ汁、納豆、卵

昼食：わかめと豆腐とネギのみそ汁、納豆、卵、餃子15個

夕食：スルスル酵素１錠、春巻き1本、から揚げ、ポテトサラダ、おいなりさん5個、納豆、卵

間食：チョコ

飲んだ「水」の量：1.5L

ウンチは出た？：出た

旦那の感想：やっぱ夕食に揚げ物とか油っこい物食べてたら痩せないよな・・

ダイエットはしたいけど運動はしたくないってなったら食事を改善するしかないのに、揚げ物やお菓子食べてたら一切痩せないから、明日のお昼から揚げ物やお菓子、パンや白米を封印することにするよ。

やっぱ努力しないと痩せられないわ。

今日のまとめ

旦那改造計画を始めて４９日目にして旦那もようやく揚げ物やお菓子を食べると体重が減らない事を自覚してきたようなので、いつまで続くか分かりませんが、揚げ物やお菓子を封印するようなので、少しでも長く続いてくれることを祈るのみです。

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

1. 便秘がち

 
今後の対策

1. 「スルスルこうそ」を実践中

 
今のところスルスル酵素を１日目の夜に２錠、２日目の朝に２錠、夜に１錠飲んだ結果、便意が多少あっても出ないようです。