旦那改造計画 41日目 | ダイエットサプリ情報局

旦那改造計画41日目

今日は旦那改造計画41日目。

黒ごまきな粉牛乳がダイエットにも良いと言うので昨日から飲み始めて、さらに夕食にはスーパーで弁当を買って食べた旦那ですが、こんな状態で痩せることが出来ているのか早速、今朝の体重を見てみましょう。

早速、今朝の体重を見ていきましょう。

ダイエット41日目の旦那の体重

ダイエット初日92.7kg → 41日目90.3kg(-2.4kg)

40日目88.4kg → 41日目90.3kg(+1.9kg)

うわっ!1日断食する前に戻ってるじゃん(;´・ω・)

結構頑張ってたのにちょっと食べたら戻るって意味あったのか・・

どうして体重が増えたのか

旦那改造計画40日目の食事内容」を見ると、いつもより黒ゴマきな粉牛乳を1食あたり約100gほど飲んでいますが、今までと比べてもそんなに多く食べている訳ではありません。

ですが1.9kgも増えてしまったのは、単純に前日の断食で減った脂肪や水分のところに食べた物が収まっただけなんでしょう。

今回の結果を見ると、もう1日くらい回復食期間を設けておくと体重がここまで戻らなかったんじゃないかと思うので、次に1日断食をやる時は回復食期間を2日にしてやってもらうようにします。

ダイエット41日目の旦那の食事内容と感想

朝食:わかめのみそ汁、パン2個

昼食:チキンカツ弁当、おにぎり1個

夕食:昨日の弁当の残り、納豆、卵、キムチ、わかめの味噌汁

間食:レアチーズのどら焼き

飲んだ「水」の量:1L

ウンチは出た?:出た

旦那の感想:今日は朝早くに出掛けなくちゃ行けなかったんで、朝からパンを食べて昼は弁当を買って食べたりしちゃいましたm(__)m

いくらウンチをしっかり出しても3食炭水化物食べてたら太ってること間違いなしだと思うんだよな~

明日から頑張ろ・・

今日のまとめ

たった1日で体重が戻ってしまった旦那ですが、1度のダイエットで1.9kgも痩せられることが分かったら今後ダイエットをやる意識も多少変わってくるんじゃないかと思います。

なので、今後はもう少しいろいろと試してもらって、少しでも早くダイエットできるように頑張ってもらう事にします。

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

  1. 便秘がち

 
今後の対策

  1. 「スルスルこうそ」を注文してみたので、届き次第実践(17日に発送メールが来て21日着予定)

 
スルスルこうそ本当に21日までに来ないものですね(笑)