旦那改造計画　35日目 | ダイエットサプリ情報局

今日は旦那改造計画35日目。

一昨日、昨日に引き続き、揚げ物や炭水化物、間食にどら焼きを食べるなど暴走し始めた旦那ですが、こんな状態で痩せることが出来ているのか、早速今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット初日92.7kg → 35日目91.3kg(-1.5kg)

34日目91.2kg → 35日目91.3kg(+0.1kg)

100gは誤差だけどさぁ・・また増えてるじゃん(;´･ω･)

このままだと、この1ヶ月が全くの無意味になっちゃうぞ、旦那さんよ・・

どうして体重が増えたのか

「旦那改造計画34日目の食事内容」を見ると分かるように、ご飯や揚げ物、甘い物を食べたことが体重が増えてしまった主な原因です。

ただし、ウンチをしっかりと出していたら逆に体重が減っていたかもしれません。ウンチさえ出ていれば・・

ダイエット35日目の旦那の食事内容と感想

朝食：塩ヨーグルトジュース200g、おにぎり

昼食：パン2個、春巻き2本、納豆、卵

夕食：肉うどん、アジフライ、納豆、卵

間食：チョコタルト

飲んだ「水」の量：1L

ウンチは出た？：出た

旦那の感想：最近なんだか炭水化物がどうしても食べたくなっちゃってしょうがないんだよな。

今日なんか3食炭水化物食べちゃったしさ。

やっぱ1度炭水化物を食べるとやめるのって難しいんだな。

少しずつでも炭水化物やめられるように努力するよ・・

今日のまとめ

やはりダイエット中は1度妥協すると食べたい欲求に負けてしまうようなので、食事制限を徹底しないといけませんね。

もしくは代謝を上げられるように、しっかりと運動をするしかないのかもしれません。

もう少し旦那に合った良いダイエット法を捜さないとダメかも・・

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

1. 便秘がち

 
今後の対策

1. 「スルスルこうそ」を注文してみたので、届き次第実践(21日着予定)

 
スルスルこうそを注文してから届くまでに時間が結構掛かりそうなので、それまでに出来そうなダイエット法を実践させようかな。