旦那改造計画　32日目 | ダイエットサプリ情報局

今日は旦那改造計画32日目。

昨日はチョコやチョコパイを間食に食べていましたが、1日の食事量としては少なめにしていたので、体重が減っている事を願いつつ、早速今朝の体重を見ていきましょう。

ダイエット初日92.7kg → 32日目90.1kg(-2.6kg)

31日目90.3kg → 32日目90.1kg(-0.2kg)

おー！凄い凄い！200g減ってるじゃん♪

どうして体重が減ったのか

「旦那改造計画31日目の食事内容」を見ると、間食をして水も1.5Lしか飲めていませんが、1日の食事量を減らした事とウンチを少しでも出したことが200gの体重減少に繋がったのでしょう。

このままの食事量を継続できれば、少しずつでも体重は減っていくかもしれませんね。

ダイエット32日目の旦那の食事内容と感想

朝食：納豆、卵、わかめの味噌汁

昼食：親子丼

夕食：納豆、卵、豚キムチ、麻婆豆腐

間食：ランタンフェスに行ってハトシ、よりより、おやき、茶ちゃ焼き、饅頭3個

飲んだ「水」の量：1L

ウンチは出た？：出てない

旦那の感想：昼前に友達とランタンフェスが最終日だから行ったんだけど、友達がいろいろな物を勧めてくるし、美味しそうに食べているんで思わず食べてしまったよ。

一度食べちゃうと我慢するのってキツイね(;´･ω･)

今日のまとめ

今日は前からランタンフェスに行くと言っていたのでしょうがないと言えばしょうがないのですが、1度食べ出したら歯止めが効かなくなってしまったようです。

やはり完全にダイエットが終わるまでは間食させない方が良かったのかも・・

もしくは、しっかり食べても太らない夢のような物を捜すべきか。。

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

1. 便秘がち

 
今後の対策

1. 乳酸菌サプリ？を試させてみようと思います

 
また少し90kgに遠のきました。