今日は旦那改造計画3日目ですが、「旦那改造計画2日目」の食事内容を読むと分かるように、全くダイエットになっていないだろと突っ込みたい気持ちでいっぱいでした。
ですが、旦那的にはこれでも一応頑張っているようなので、今後に期待すると言う事で気を取り直して、まずは体重の変化から見ていきたいと思います。
こちらが今朝の旦那の体重です。

ダイエット初日92.7kg → 3日目91.6kg(-1.1kg)
2日目91.6kg → 3日目91.6kg(±0kg)
ビックリしたんですが、昨日と体重が変わっていませんでした。
どうして体重が増えなかったのか
いつもだったら、「旦那改造計画2日目」の食事内容だと確実に体重が増えているところなんですが、「水を1日2L飲む」ことと「なかったコトに!を毎食前に3粒飲む」を守っていたことが良かったのではないかと思います。
特に水を1日2L飲むことで基礎代謝や消費カロリーが上がってダイエット効果となり、飲んだ水は尿として排出されていくので、結果的にいつもより痩せる状態になっていたのでしょう。
また、なかったコトに!に含まれている「白インゲン豆」や「ハス葉」の、糖質分解酵素阻害作用や糖吸収抑制作用、脂肪燃焼促進作用などが良かったのかもしれません。
そこで、「なかったコトに!」の口コミを調べてみると、体重が増えなくなったような事を書かれている人が複数いました。
6月から毎日飲み続けています。
だいたい三食食前に飲むようにしていますがホントに体重が増えなくなりました!痩せるというよりも保つという感じです。
これプラス軽度の食事制限もしていますが飲み始めて3ヵ月たち、-8kgになりました。運動は特にしていません。
もう手放せないと思います!おすすめです。
引用元:@cosme
毎食時3粒で、手軽にダイエットをサポートしてくれます♪
体重が減る!ということはないですが、食べ過ぎた次の日に、体重が増えたりむくみが気になることが減りました。
とても冷え性でむくみやすいので、メリロートなどの成分が入っているのが嬉しいです♪
やっぱり適度な運動が一番ですが、食べたい日のお守りがわりに(笑)
「なかったコトに!」したいときは飲むようにしています♪
引用元:@cosme
こうやって他の方の口コミを読むと、体重が増えなかったのは、なかったコトに!のおかげなのかもしれないですね。
何はともあれ、旦那の体重が増えていなくて良かったです(*^^)v
ダイエット3日目の旦那の食事内容と感想
朝食:から揚げ、納豆、卵、キムチ、ワンタン、キャベツ
昼食:イオンのお弁当(オムライス・ハンバーグ・ナポリタン)、卵、キムチ
夕食:ご飯、卵、一口餃子7個、ササミともやし、ヨーグルト
間食:缶コーヒー(375g)1本
飲んだ「水」の量:2L
ウンチは出た?:出てない
旦那の感想:今日の夜はいつもより少しだけ少なめにしてみたんだ。
これで体重減ってたらいいな。
今日のまとめ
今日も揚げ物や味の濃い物を多く食べているけど、「これで体重減ってたらいいな」なんて言っているので、少しはダイエットをしているという自覚が出てきたのかもしれません。
食事内容的にはダイエットしている人の食事ではないけど(笑)
でも、少しでもダイエットをしているという自覚が出てきてくれたのであれば、何か少しでもキッカケがあれば本格的にダイエットしてくれると思うので、次の作戦を考えたいと思います。
あとは便秘じゃなくなれば今の食事内容でも毎日体重が減っているはずなので、便秘を解消する方法を調べてみたいと思います。