旦那改造計画　18日目 | ダイエットサプリ情報局

今日は旦那改造計画18日目。

昨日は家族&親戚でファミレスに行き、脂っこい物を食べていたようなので痩せてはいないと思いますが、早速今朝の体重を見てみましょう。

ダイエット初日92.7kg → 18日目91.0kg(-1.7kg)

17日目89.8kg → 18日目91.0kg(+1.2kg)

あーぁ、昨日よりも1.2kgも増えてるよ・・増えすぎだろ・・

昨日は優しく「帰ってくるまで好きな物食べたらいいよ」って言ったけど、全く効果はなかったんだろうなぁ。

どうして体重が増えたのか

「旦那改造計画17日目の食事内容」を見ていただくと分かるように、昼食と夕食に高カロリーな物を食べ、さらに間食をしているのが主な原因ですが、水を2L飲んでいないことで体の中をデトックスできていないのも原因でしょう。

まぁ、好きな物を好きなだけ食べていたら痩せるのは無理ですよね。

ダイエット18日目の旦那の食事内容と感想

朝食：けんちん汁

昼食：ご飯、けんちん汁

夕食：けんちん汁、ご飯、カキフライ、ほうれん草の胡麻和え

間食：クロワッサンたい焼き、十六茶

飲んだ「水」の量：400ml

ウンチは出た？：出てない

旦那の感想：今日は昼間に家族と出掛けたからクロワッサンたい焼きを食べてしまったんだけど、今日の食事量は減らしたから少しは体重減っているかもよ。

明日は期待しててくれ！

今日のまとめ

うちの旦那には優しく言っても意味をちゃんと理解できていないようなので、帰ってきたら、まずは飲むスマート菌を使ってスパルタでダイエットさせる準備だけはしっかりとしておこうと心に誓った日となりました。

それに明日は期待しててくれと言われても、どうせ明日体重が減ったとしても次の日には体重が戻ってしまうんだろうし、何を期待しろと言うのだろうか、うちの旦那は・・・

というか、1日単位で体重が減った増えたとやるよりも、旦那には1週間で－〇kgってやらせた方がいいのかも。

ちょっと1週間単位で目標体重を決めてみようかな。

現在の悩みと今後の対策

現在の旦那の悩み

1. 便秘がち

 
今後の対策

1. 本に書かれていた「塩ヨーグルトジュース」を実践中

 
旦那スパルタダイエット改造計画開始まで残り3日！